
- DISPONIBLE
- ISBN: 9788484456636
- Editorial:Gaia Ediciones
- Colección: Biblias
- Autor/a: Allen, Katherine
- Número de edición: 1.ª
- Nº de páginas: 320
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 x 16,5 cm
- Precio: 16,95 €
- Materias:
Guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital
La biblia del qigong
Allen, Katherine
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
Allen, Katherine
Katherine Allen enseña qigong y taichi desde 1992. Es instructora sénior y vicepresidenta honoraria del The Tai Chi Union de Gran Bretaña, de cuyo comité fue además miembro, instructora senior de Nivel 8 del Practical Tai Chi chuan International, y miembro instructor del British Council for Chinese Martial Arts. Katherine Allen ha enseñado estas disciplinas a miles de personas, ha impartido talleres, ha ofrecido charlas y ha hecho demostraciones ante una amplia variedad de grupos e instituciones. Su interés por la salud física y mental y por los secretos del espíritu joven, alegre y en paz es el principio rector de su vida.
http://www.katherineallen-taiji.com/index.html