El arte de encontrarte a ti mismo

El diario creativo

El diario creativo es un nuevo y revolucionario método para desarrollar la creatividad y entrar en contacto con algo más profundo de uno mismo. Consiste en un programa de actividades tan simple y efectivo que multitud de psicólogos y terapeutas lo emplean con sus clientes. Además, es utilizado como libro de texto en gran cantidad de cursos de psicología, arte, escritura creativa y arteterapia.

Las actividades de El diario creativo se basan en ejercicios escritos y dibujos cuya realización no requiere de ningún talento especial. Te bastara con un simple cuaderno de notas y unos lápices de colores para interpretar sueños, explorar tus sentimientos y anhelos más profundos y descubrir tus vastos recursos internos.

En El diario creativo encontraras maneras sencillas, amenas y estimulantes de:

• Descubrir tu potencial creativo y aprender a utilizarlo.
• Liberarte de bloques y pautas negativas.
• Descodificar tus sueños.
• Enriquecer tu relación con los demás y contigo mismo.
• Liberar el poder creativo de tu niño interior.
• Aprender a expresar tus sentimientos y necesidades.
• Entender y afrontar los acontecimientos y tomar decisiones más conscientemente.

<El diario creativo ha sido una herramienta fundamental en mi propio proceso de sanación. Es una manera maravillosamente creativa y divertida de entrar en contacto con tu "artista interior"... ¡y funciona de verdad!>
Louise Hay, autora de Usted puede sanar su vida

<El diario creativo ayuda a sacar lo mejor de uno mismo, pero lo más notable es que nos descubre que esa parte mejor existe y que vale la pena sacarla a la luz>.
Norman Cousins, autor de Anatomía de una enfermedad