- PRÓXIMO LANZAMIENTO
- ISBN: 9788411082242
- Editorial:Gaia Ediciones
- Autor/a: Melissa Romano
- Número de edición: 1ª
- Nº de páginas: 20 + 75 cartas
- Encuadernación: Estuche (libro + cartas)
- Tamaño: 11 cm x 16 cm
- Medidas: 11,5 x 16,5
- Precio: 19,90 €
- Materias:
19,90 €75 ejercicios para resetear tu sistema nervioso
El nervio vago. Cartas
Melissa Romano
Activa la capacidad natural de tu cuerpo para sanarde sanar
Cuando percibimos una amenaza, nuestra respuesta al estrés desencadena una cascada de cambios físicos y emocionales para protegernos. Hablamos de la entrada en acción del nervio vago, cuya finalidad es restablecer el equilibrio. Con los métodos propuestos en estas cartas, que aprovechan este poder, lograrás recuperar la homeostasis sin importar dónde te encuentre
75 EJERCICIOS DE ACCIÓN RÁPIDA
para transformar tu manera de manejar el estrés y adaptarte con facilidad a los retos de la vida.
ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS CRÓNICOS MÁS COMUNES
relacionados con el estrés, como la inflamación, la mala salud intestinal y el dolor de cuello y espalda.
UNA INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA POLIVAGAL,
que explica cómo el nervio vago ayuda a promover la sensación de seguridad y conexión.
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Melissa Romano
HOLA, SOY MELISSA.
Superar mi propio trauma ha influido profundamente en mi forma de entender el concepto de sanación y me ha inspirado a ayudar a otras personas. Al reconocer que la sanación se produce en el cuerpo, cursé estudios en entrenamiento personal, teoría polivagal, terapia de yoga y terapia somática integrativa. Actualmente, ayudo a mis clientes a superar traumas y otras experiencias psicosomáticas mediante la regulación del sistema nervioso, mientras termino mi máster en trabajo social. Estoy aquí para acompañarte.
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