- DISPONIBLE
- ISBN: 9788484453482
- Editorial:Gaia Ediciones
- Colección: Tarots - Oráculos
- Autor/a: Hirschi, Gertrud
- Número de edición: 5.ª reimp.
- Nº de páginas: 160 + 68 cartas
- Encuadernación: Estuche
- Medidas: 12,5 x 19 x 4,5 cm
- Precio: 28,00 €
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- CONTRAPORTADA
28,00 €Un curso de yoga para tener a mano
Mudras para cuerpo, mente y espíritu
Hirschi, Gertrud
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
• aliviar el dolor físico,
• mitigar el estrés,
• avivar la mente,
• el equilibrio mental y emocional,
• el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
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Hirschi, Gertrud
Gertrud Hirschi es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
GRUPO GAIA
