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Meditación tibetana para la alegría y la paz interior

El despertar de la mente luminosa

Tenzin Wangyal Rinpoche

En El despertar de la mente luminosa el maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche nos enseña a hallar refugio en nuestro interior, en vez de tratar de buscarlo fuera. Empleando las instrucciones de corazón de Dawa Gyaltsen (maestro de meditación tibetana del siglo VIII) como vehículo para guiar la práctica contemplativa, Tenzin Wangyal Rinpoche nos descubre los tesoros que encierran las experiencias cotidianas.

Gracias a las meditaciones incluidas en este libro y en el CD adjunto, aprenderemos a afrontar de manera directa los desafíos y las enseñanzas que la vida nos presenta en cada instante. La plena incorporación de estas prácticas en tu vida diaria te ayudará a abrirte y a lograr que lo que consideras como tus limitaciones se transforme en ilimitadas posibilidades. Estas prácticas te ayudarán, además, a disolver tus dudas, tu inseguridad y tu exceso de autocrítica, y te permitirán descubrir la sabiduría y la luz que brilla siempre en tu interior.

El despertar de la mente luminosa completa una serie de tres libros que presentan las instrucciones y prácticas de meditación que ayudan a los lectores a descubrir el tesoro de la mente natural. 

Contiene CD en español con:

- Refugio interior, en tibetano
- Refugio interior, en español
- Meditación guiada: El refugio interior
- Meditación guiada: La visión es mente
- Meditación guiada: La mente es vacuidad
- Meditación guiada: La vacuidad es luz clara
- Meditación guiada: La luz clara es unión
- Meditación guiada: La unión es gran dicha
- Dedicatoria en tibetano
- Dedicatoria en español 

Tenzin Wangyal Rinpoche

Tenzin Wangyal Rinpoche es el fundador y director espiritual del Instituto Ligmincha, una organización sin ánimo de lucro dedicada a preservar las enseñanzas, las artes, las ciencias, la lengua y la literatura ancestral de Tíbet y de Zhang Zhung. Tenzin Wangyal es un maestro ampliamente reconocido por estudiantes de todo el mundo y es también el autor de diversos libros tales como "El despertar de la mente luminosa" y "El despertar del cuerpo sagrado", ambos publicados en castellano por Gaia Ediciones, "Sanar con sonidos", "La esencia pura de la mente", "El yoga de los sueños" o "Maravillas de la mente natural".


http://www.ligmincha.org

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